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「肩書って、意外とどうでもよかったな」今の自分ならそう言えるけれど
昔の私は、役職や肩書がまるで自分の価値そのものだと思っていました。
周りと比べては落ち込み、勝手にプレッシャーを感じて
自分が何をしたいか”を後回しにしていた気がします。

 

学歴や肩書きにこだわりすぎたこと
若い頃は、いい大学、安定した職、出世の階段……。
「これが成功」と信じて疑わなかった。
名刺に立派な肩書があると、自分の価値が証明されたような気がして、誇らしかったものです。
でも、定年を迎えて名刺がなくなると、その肩書も一緒に消えていったんですよね。

 

誰も学歴や経歴なんて、話題にしなくなる。
残るのは、「どんな人だったか」という記憶だけ。
「親切にしたこと、感謝されたこと、それだけが心に残るんだよ」
そう語った先輩の表情は、肩書きを持っていたときよりも、ずっと誇らしげでした。

 

でも今は違います。小さな「やってみたい」を大切にすることが、
人生の満足感につながっていく。そんな実感があるんです。
たとえば、学生の頃に少しだけ憧れていた写真
仕事が落ち着いたある休日に思い切ってカメラを買ってみたら、
思った以上に夢中になってしまった。そんな“趣味未満”のことでも
やってみると人生が少しずつ豊かになっていくのを感じます。
歳を重ねるにつれて、あの時こうしておけばよかったと思う瞬間が増えます。

 

そんな後悔も、よくよく思い返せば今思えば、
どうでもよかったことだったりするんですよね。

あるある！人生の“どうでもよかったこと”たち
1. 早起きにこだわっていたこと
「早起きは三文の得」と刷り込まれて、眠くても無理して朝型生活をしていた時期がありました。
でも実は、夜の方が頭が冴えるタイプだったと気づいたのは、ずいぶん後のこと。
努力と信じて続けていた早起きが、気づけば“無理”に変わっていた。
それに気づいてからは、自然体のリズムで過ごすようになり、毎日がぐっと楽になりました。
結局、早起きか夜型かよりも「自分に合った時間帯を大切にすること」が大事だったんですよね。

 

2. 趣味を“老後の楽しみ”にとっておいたこと
「いつか時間ができたらやろう」そう思って後回しにしていたこと、ありませんか？
ある先輩は、定年後に始めるつもりだった絵を、結局一度も描けずに過ごしてしまったそうです。
理由はシンプル。思っていたより体力も気力もついてこなかったから。
「やりたいことは、今少しでも手をつけるべきだった」その言葉が、妙に心に刺さりました。

 

3. 礼儀にこだわりすぎて、本音を言えなかったこと
大人としての振る舞いを意識するあまり、相手に合わせてばかりだった昔の自分。
ですが、そうして続いた人間関係って、意外と今は残っていないんですよね。
逆に、ちゃんと思ったことを伝えられた時の方が、関係は深まっていた。
「礼儀より、自分の気持ちを伝えるほうが大事」そう気づけたのは、少し時間が経ってからでした。

 

4. 仕事を理由に旅行を断ったこと
「今は忙しいから、また今度」──そうやって見送った旅行の機会、もう取り戻せないこともあります。
行きたかった場所、行きたかった相手、あのときの気持ち。
「また今度」は来ないことがある。だからこそ、「今行ける」なら、行っておいたほうがいい。
そんな経験談をよく聞くようになりました。

 

5. 高級ブランドにこだわっていたこと
いい車、いいバッグ──「持っている自分がカッコイイ」と思い込んでいた時期。
でも、時間が経って手元に残っていたのは、値段よりも“自分が本当に好きだったもの”でした。
他人の目で選んだモノは意外と飽きやすいけれど、自分の気持ちで選んだモノは長く寄り添ってくれる。
心地よさを大切にするようになってから、日常がちょっと豊かになった気がします。

 

6. 人の評価を気にしすぎたこと
嫌われたくなくて、本音を隠して、空気を読んでばかりいた過去。
でもある日ふと、「誰の人生を生きてるんだろう？」と思ったんです。
他人の評価は変わるもの。
でも、自分の気持ちに嘘をつかない生き方は、あとあと自分を支えてくれます。
「今思えばどうでもよかったこと」は、笑い話にも、人生のヒントにもなります。
今悩んでいることも、未来の自分にとっては「どうでもよかった」と笑える日が来るかもしれない。

 

それなら今を、少しだけ肩の力を抜いて過ごしてみてもいいのかもしれません。
ほんの小さな「やってみたい」を、大事にすることで。
少しずつ、後悔のない人生に近づいていける気がしています。

今思えば、どうでもよかったことって意外と多い
「なんであんなに必死だったんだろう」「もっと気楽に生きればよかったな」
そんな言葉を、年上の先輩たちから聞くことが増えました。
いまを頑張る私たちにとって、少し先を行くその言葉は、
どこかほっとするような優しさを持っています。

 

ここでは、「今思えばどうでもよかったこと」をテーマに、
人生の先輩たちのエピソードをご紹介します。
ちょっと立ち止まって深呼吸したくなる、そんな気づきがあるかもしれません。

 

好きな食べ物を我慢しすぎたこと
甘いもの、揚げ物、味の濃い料理。
健康のために、どれも控えてきた。未来の病気が怖くて、
大好きだった食べ物からどんどん距離を置いた日々。
でも、70代を迎えた先輩がふと漏らした言葉。
「我慢しすぎたかもなぁ。元気なうちにもっと食べておけばよかった」
もちろん健康は大事。でも、美味しいと感じる心も、大事にしてよかったんですよね。

 

たまのご褒美で食べたチョコレートが、心の栄養になることだってある。
「美味しい」と思えるうちに、「美味しいもの」は食べておいた方がいい——
その言葉は、未来の自分へのメッセージのようでした。

 

他人の期待に応えすぎたこと「いい人でいなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」
親、上司、パートナー、子ども……。
誰かの期待に応えようと、理想の自分を演じてきた。
気づけば、本当の自分がわからなくなっていた。
ある先輩は言います。
「“ちゃんとした人”になろうとしすぎて、心がどんどん苦しくなってた」
でも、ある日ふと思ったそうです。
「そもそも、誰もそこまで求めてなかったかも」
勝手に「期待されてる」と思い込んで、自分を縛っていただけだった。
本音を言っても意外と大丈夫。むしろ素の自分の方が周りを安心させたりもするんですよね。
「いい人」より「ご機嫌な人」でいた方が、人生は案外うまく回るのかもしれません。

 

無理して続けた人間関係
正直、話が合わない。でも誘われると断れない。
義理や世間体が気になって、なんとなく付き合い続けていた人間関係。
「ここで縁を切ったら、悪く思われるかも…」
そんな気持ちが先に立って、疲れる関係を続けてしまう。
でも、年齢を重ねた先輩たちは口をそろえて言います。
「しんどい相手とは、自然と距離を置いて正解だったよ」

 

言葉を選ばなくてもいい人。沈黙が気まずくない人。
そういう関係って、年を取るほど貴重になっていくんですよね。
付き合いをやめても、案外人生困らない。むしろ心が軽くなる。
その笑顔は、自由になった人の穏やかさに満ちていました。

 

過去の失敗を引きずりすぎたこと
あの時こうしていれば転職の選択、言えなかった一言、去っていった人。
何年も同じ後悔に心を痛めてきたという人もいます。
でも、あるとき気づくんです。「あの失敗があったから、今の自分に出会えた」
遠回りだったけど、それも必要なプロセスだった。
そして案外、他人は自分の失敗なんて覚えていない。
「ずっと恥ずかしかったけど、向こうは忘れてたよ」

 

そう笑う先輩の姿が、印象的でした。
過去は変えられないけど、受け止め方は変えられる。
それに気づいたとき、初めて前を向けるようになる。

 

「今思えばどうでもよかったこと」って、実は、今を生きる私たちのヒントになるんだと思います。
誰かの期待、自分への厳しさ、見栄や常識……。
案外、それらを手放しても、人生ってちゃんと回る。
むしろ、肩の力を抜いた先にある日常こそが、本当の豊かさかもしれません。
数十年後、きっとあなたも思う日が来ます。

 

「あれ、どうでもよかったなぁ」って。
そんな未来の自分に向けて、今から少しずつ、気楽な自分を始めてみませんか？

無理を手放すと、自分が戻ってくる
長く生きていると、知らず知らずのうちに「こうあるべき」に囲まれて生きてしまいますよね。
仕事では成果を出さなきゃいけない、家庭ではいい親・いい配偶者でいなきゃいけない、
地域ではちゃんとした大人でいなきゃいけない──。

 

でもふと立ち止まって振り返ったときにその“ちゃんとした人”って
誰が決めたのと自分に問いかけてみたくなることがあります。
他人の期待を叶えるために背伸びをして、本音を押し込めて
気づけば笑顔が苦笑いになっていた。
でも本当は、無理をしてまで付き合わなくてもよかったし
無理をしてまで頑張らなくてもよかったのかもしれません。

 

勇気を出して一歩引いてみると、
ずっと見えなかった「本当の自分」が顔を出してきます。
ゆっくり歩いてもいい。休んでもいい。笑われても、嫌われても、
それで自分が自分らしくいられるなら、きっとそれが正解です。

 

「まあ、いっか」と笑える日がくる
あのとき、どうしてあんなに必死だったんだろう。
あの人の一言に、なぜあんなに落ち込んだんだろう。
今思えば、それって本当にどうでもよかった。
そんなふうに、笑って話せる日が、ちゃんとやってきます。

 

人はいつだって、成長の途中。
後悔した過去も、遠回りした道も、ちゃんと自分の中に何かを残してくれます。
だからこそ、「過去の自分を否定しない」って、じつはとても大切なことなのかもしれません。

 

あのときの自分がいたから、今がある。
そう思えたら、どんな経験もきっと無駄ではなかったと気づけるはずです。

 

今を軽やかに生きていくために
これからの人生、「ちょっとラクになってもいいよね」と自分に許しを出していきましょう。
・食べたいものは食べてみる
・疲れる人間関係は距離をとる
・やりたくないことは「やらない」と言ってみる
・失敗したら「ま、いっか」で済ませてみる
・そして、笑って過ごせる時間をちょっとずつ増やしていく

 

そんなふうに、少し肩の力を抜いて、自然体で生きる毎日こそが、
本当の意味での「自分らしさ」なんじゃないかなと思います。

 

今思えばどうでもよかったこと。
それは、過去の自分が頑張ってきた証でもあります。
だからこそ、これからは「頑張りすぎない自分」にもやさしくしてあげてくださいね。

 

あなたの「今思えばどうでもよかったこと」は、何ですか？
もしよかったら、ゆっくり思い出してみてください。
そして、そっと笑ってあげてください。
きっとそれが、あなたらしく軽やかに生きるための第一歩になります。