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「またトイレ…？」が口ぐせに。
私が自然派サプリ「すまいりん」に出会うまで
夜中に1〜2回はトイレに起きちゃって、朝スッキリ起きられない。
日中も「さっき行ったばかりなのに、また…？」ってくらい、トイレが近い。

 

そんな自分に気づいたとき、体質なのかな年齢のせい？」なんて思いながら、
ちょっとモヤモヤしてました。外出中はまずトイレの場所を確認。
映画館や会議中は、ソワソワして内容が頭に入らないし、
長距離の移動なんて考えただけで憂うつ…。
共感してくれる方、きっといますよね？
──そう、これって意外と“あるある”なんです。

 

周りの誰もが同じ悩みを抱えてた！
ある日、職場のランチ中にこっそり聞いてみたら…
わかる〜最近トイレ近くてさ夜中に起きちゃうのがつらくて
って、同じように感じてる人がたくさん！
安心した反面、「なんとかしたいよね…」って話で盛り上がりました。

 

私も食事を気にしたり、塩分を控えめにしてみたり、
水分の摂り方を変えてみたり。
でも、なかなか効果を感じられなくて。

 

「できれば薬じゃなくて、自然な方法で改善できたら…」
そんな想い、ずっと心のどこかにありました。

 

そんなとき出会ったのが「すまいりん」
これ、試してみたらと教えてもらったのが自然由来のサプリメント「すまいりん」。
最初は正直、あまり期待してませんでした。

 

でも「サプリだし、試すだけなら…」と軽い気持ちで始めてみたんです。
そしたら、数日後には夜中の目覚めが減りはじめて。
ぐっすり眠れる日が増えてきたんです！

朝スッキリ起きられると、1日の始まりから気分がいい。
日中も、あんなに気になっていたトイレのことが
ふと気づいたら気にならなくなってて、自分でもびっくりしました。

 

９０日間の返金保障付きなので安心して始めれます
まるわ快尿研究所すまいりん通常定価は、9800円（税込み）
定期コースのお申込みで初めての購入で55％OFFの4410円（税込み）2回目以降は10%OFFの8,820円（税込）

 

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年齢による悩みが気になる方へ向けたサプリ【すまいりん】

自然派だから、安心して続けられる
「すまいりん」は、薬に頼りたくないけど何とかしたい…
そんな私みたいな女性にぴったりの選択肢。

 

原材料も自然由来だから、安心して続けられるのも魅力です。
口コミでも「夜ぐっすり眠れるようになった」
「旅行中も安心して過ごせた」って声が多くて、
私も「うんうん、わかる！」って共感しまくりでした。

 

頻尿は“恥ずかしい”ことじゃない
「こんなことで悩んでるの、自分だけかも…」
「年齢のせいって思われたくないな」
そんなふうに思っていたけど、
今ではちゃんと向き合ってあげることが大切だなって感じてます。

 

自分の体を少しだけいたわってあげるだけで、
毎日がラクになる。ちょっとした変化が、すごく大きいんですよね。

 

もし今「夜中に何度も起きる」「トイレが気になって集中できない」
そんな悩みを抱えているなら、まずは自分の体に優しくしてあげてください。
無理せず、できることから始めてみてほしい。
「すまいりん」は、そんなやさしい一歩を支えてくれるサプリです。
私はこれで、自分の時間も心も、ちょっとラクになりました。
あなたもぜひ、“自分らしく過ごせる毎日”を取り戻してみてくださいね。

 

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年齢による悩みが気になる方へ向けたサプリ【すまいりん】

夜中に何度もトイレ…？それ、もしかして「夜間頻尿」かも！
夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう…。
そんな悩み、実はけっこう多くの人が抱えているんです。

 

私もよくあります。
寝る前にちょっとお茶やビールを飲んだだけで、夜中に目が覚めてしまって。
「うそでしょ、また…？」とガッカリ。
もう一度寝ようとしても、なんとなく眠れなかったりして地味につらいんですよね。

 

夜間頻尿の原因って、実は生活習慣にもあった！
意外かもしれませんが、夜中にトイレが近くなるのには“生活習慣”が関係していることも。
たとえば――アルコールやカフェインの摂取
　→ 利尿作用があるので、夜に飲むとトイレが近くなりがち。

 

野菜や果物の食べすぎ（特に夕食以降）
　→ 水分が体にたまりやすくなり、夜間の尿量が増えることも。

 

特に、スイカやきゅうりなどの水分多めの野菜は要注意！
また、こんな食べ物も人によっては膀胱を刺激することがあるそうです。
ミカン・グレープフルーツ・トマトなど酸っぱいもの
チョコレート・ナッツ・豆乳などの豆系食品トウガラシなどの辛いもの
思い当たる方、いませんか？（私はナッツ、やりがちでした…！）

 

頻尿対策のために見直したい生活習慣
夜間頻尿に悩んでいるなら、次のような工夫を試してみてください👇
夜のアルコールやカフェインを控える夕方以降の野菜・果物の量を見直す

 

塩分を摂りすぎないようにする酸っぱいもの・辛いものは控えめに
温かい白湯やノンカフェインのお茶をこまめに飲む
排尿日誌をつけて、自分のトイレパターンを把握する
こういったちょっとした習慣の積み重ねで、
夜もぐっすり眠れるようになることがありますよ。

 

女性がトイレに行きたくなりやすいワケ
「最近トイレが近くなった気がする…」
「外出中、ずっとトイレの場所を探してる…」
そんな悩み、実は女性に多いんです。
なぜかというと…尿道が短いため、もともとトイレが近くなりやすい

 

ホルモンバランスの変化妊娠・出産による体の変化ストレスによる影響
…といった、さまざまな要因が重なっているから。

 

あるある！ストレスでトイレが気になる悪循環
実際、こんな経験ありませんか？
「出かける前にトイレ行ったのに、もう行きたくなってる…」
「トイレの場所、先に確認しておかないと落ち着かない…」
私もそうでした。また行きたくなったらどうしようという
不安が逆にトイレを近づけるという悪循環。
まさに“気にしすぎ”が膀胱に伝わっちゃってるんですよね…。

 

ホルモンの影響も見逃せない
女性ホルモン「エストロゲン」には、膀胱や尿道を守る働きがあります。
でも、加齢や更年期でこのホルモンが減ってくると
頻尿や尿もれの症状が出やすくなるんです。

 

また、妊娠中は赤ちゃんが膀胱を圧迫するのでトイレが近くなりやすいし、
出産で骨盤底筋にダメージがあると、産後も頻尿が続くことがあります。

 

無理なくできる！頻尿ケアのアイデア
日常生活でできる、カンタン頻尿ケアをご紹介
骨盤底筋を鍛える（膣トレ・ヨガなど）カフェイン・アルコールを控える
水分は控えすぎず、適度にとるストレスケアを意識する
続けられるペースで習慣にする「できることから、ちょっとずつ」で大丈夫。

 

自分の体と向き合う時間が、
気づけば心にゆとりをくれるようになりますよ。
夜間頻尿と上手につきあうために
夜間頻尿は、放っておくと睡眠の質も落ちるし、
毎日の生活がなんとなく不調になってしまうことも。

 

でも、ちょっとした習慣の見直しや、
骨盤底筋トレーニング、自然由来のサプリメントなどを取り入れることで、
「夜、ちゃんと眠れる安心感」を取り戻せるかもしれません。

 

無理せず、自分に合った方法で快適な毎日を目指してみてくださいね。

 

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最近トイレが近い気がする…それ、もしかして「頻尿」のサインかも？
夜中にふと目が覚めて、トイレに行きたくなる。
外出先では、まずトイレの場所を確認。
人と話していても「ちょっとトイレ…」と席を立つ回数が増えた気がする。
…あれ？私、こんなにトイレ近かったっけ？

 

最初は気のせいかなって思ってたけど、
なんだか最近“前より確実に”気になるんですよね。
こういうの、周りにも相談しづらいし、地味にストレス…。

 

実はけっこう身近な“頻尿”の悩み
「頻尿」というとちょっと構えてしまうけど、実はとても身近なことなんです。

 

医学的には、1日の排尿回数が8回以上ある状態を「頻尿」と言うそうで。
ただ、日中だけじゃなくて「夜中に何度もトイレに起きる」なんて人も多いんですよね。

 

私も以前、夜に2回も3回も目が覚めてしまって。
朝起きても全然疲れがとれてなくて、ずーっと眠いまま仕事に行ってました…。

 

頻尿って、何が原因なの？
頻尿の原因は一つじゃありません。加齢による体の変化はもちろん、
ホルモンバランスの乱れ、ストレス、冷え、そして食生活など、
ほんのちょっとした日常のクセや変化が積み重なって
膀胱のリズムが乱れてしまうこともあるんです。

 

とくに女性の場合は、妊娠や出産、更年期などでホルモンが
大きく変動するタイミングがいくつもあるので、実はすごくなりやすいんですよね。

 

「また行きたくなったらどうしよう…」がクセになる悪循環
外出中って、どうしてもトイレあるかなってソワソワしちゃう。
ライブや旅行、長時間の会議の前とか。
一応行ったのに、出発直前にまたトイレあるあるですよね？

 

しかも行けない状況って思うだけで、急に尿意を感じたりする…
これ、気のせいじゃなくて不安が影響してるみたい。
そんなとき見つけたのが『すまいりん』
「トイレのことばっかり気にしたくない…！」
そう思ってたときに出会ったのが、健康補助食品『すまいりん』でした。

 

正直、最初は「サプリでどうにかなるの？」って半信半疑。
調べてみたら、植物由来の自然な成分で作られてて、安心したんですよね。

 

自然由来のサポート成分がギュッと詰まってる
『すまいりん』には、こんな成分がバランスよく配合されています。
ヒシエキス（いま注目の植物成分！）シーベリークランベリー（女性の味方♡）
これらの成分が、夜中のトイレやなんとなく近い感覚に
やさしくアプローチしてくれるんだとか。

 

飲みやすくて続けやすいのも嬉しいポイント飲み方はとてもシンプル。
1日3粒を目安に、水かぬるま湯で飲むだけ。

 

朝だけ夜寝る前になど、生活リズムに合わせてOKなのも地味にありがたい。
忙しい日でもサッと飲めるから、ズボラな私でもちゃんと続けられてます。

 

品質もしっかり。信頼の共同開発
『すまいりん』は、野口医学研究所株式会社との共同開発で誕生。
「品質」と「使う人のリアルな声」にこだわって、
ヒシをメインとした独自の配合で作られているんだそうです。

 

まずは3ヶ月。自分の体に向き合ってみる
よく「サプリは続けないと効果がわからない」って言いますよね。

 

『すまいりん』も、まずは**3ヶ月（90日間）**試してみるのがおすすめ。
実際、私も2ヶ月過ぎたころから「あれ？夜ぐっすり眠れてるかも…」と感じるように。

 

■ 気になるお値段とお得な定期コース気になる価格はこちら
通常価格：9,800円（税込）
初回限定：定期コース申込で55％OFFの4,410円（税込）
2回目以降も10％OFFの8,820円（税込）

 

しかも、回数縛りナシ＆いつでも解約OK！
お届け予定日の10日前までに連絡すれば、変更・スキップ・停止もできます。
90日間返金保証付きだから、万が一合わなかった場合も安心してスタートできますよ。

 

■ 「もう我慢しない！」を自分にプレゼントしてみる
毎日の中で、何気なく感じる「トイレ、また行きたいかも…」という不安。
そんなストレスから少しでも自由になれたら、毎日もっと軽やかに過ごせそうじゃないですか？
『すまいりん』は、そんな“ちょっと困った”にそっと寄り添ってくれる存在です。

 

「最近トイレが近いかも？」と感じているなら、
自分の体と向き合うきっかけにしてみてもいいかもしれません。

 

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